Movement Lesson
Movement lesson a été développé par l’Américain Michelle Turner. J’ai fini la formation et je peux m’appeler donc une praticienne ‘Movement Lesson’. Surfez sur www.movementlesson.academy pour avoir des informations supplémentaires.
Movement Lesson
Movement lesson pour tout le monde
On peut faire Movement Lesson de la naissance jusqu’à la fin de nos jours. La pratique travaille la neuroplasticité du cerveau. La neuroplasticité ou la plasticité cérébrale existe depuis quelque temps dans le monde scientifique. En 1948 le Polonais Jerry Konorski a décrit des changements dans la structure des neurones du cerveau. En 1960 on a découvert que leur neurones peuvent se regrouper à la suite d’une lésion.
Nous avons tous un cerveau. A l’aide de Movement lesson on peut l’influencer et manipuler. Prenez un rendez-vous chez moi et venez découvrir à quel point le cerveau est ‘plastique’ ou ‘malléable’.
‘What I’m after isn’t flexible bodies, but flexible brains. What I’m after is to restore each person to his human dignity.’
‘What I’m after isn’t flexible bodies, but flexible brains. What I’m after is to restore each person to his human dignity’.
Moche Feldenkrais
Que veut dire la neuroplasticité?
La neuroplasticité signifie que le système nerveux est capable de changer sa propre structure et sa fonction. Cela permet aux neurones de se reformer aussi bien sur le plan anatomique que sur le plan fonctionnel et de créer de nouveaux liens synaptiques. Si on veut expliquer de manière simple la neuroplasticité on peut dire qu’il s’agit de la capacité du cerveau de se remettre après un traumatisme et de se restructurer. Cette capacité adaptative du système nerveux peut réparer le cerveau après une maladie ou une lésion.
La méthode Feldenkrais, qu’est-ce que c’est ?
Feldenkrais a commencé à faire des recherches dans le domaine des séquences de mouvements. Il a exploré son propre comportement de mouvements afin de déceler des différences subtiles. Il avait une blessure douloureuse au genou. A cause de cela il avait du mal à marcher. Cela l’a forcé à apprendre à bouger différemment. Als je meer info wilt over de Feldenkrais methode, ga dan even naar www.feldenkrais.nl voor meer info.
Il y a 3 ans j’ai commencé la formation et dans un an je peux m’appeler aussi une praticienne Feldenkrais. Entretemps j’ai obtenu le diplôme de praticienne Movement lesson. Les deux méthodes ont le même but, améliorer les mouvements du corps pour faire de nouvelles connections dans le cerveau.
Wat is Movement Lesson?
Comme je l’ai dit, Movement lesson est basé sur la méthode Feldenkrais. Les deux méthodes agissent sur la neuroplasticité du cerveau. La leçon explore une gamme de mouvements qui avaient été oubliés à cause d’un traumatisme ou de fausses séquences de mouvements ‘oubliés’ par le système nerveux. A l’aide de mouvements doux et rotatifs on peut les remettre dans le corps. On montre au corps comment bouger de manière correcte. Cela sera rattrapé par le système nerveux et de cette manière on fait de nouvelles connexions dans le cerveau. Comme conséquence tout à fait évidente certaines plaintes disparaîtront et cela engendre une nouvelle prise de conscience.
Il n’est jamais trop tôt ou trop tard pour commencer Movement lesson mais de préférence plus tôt que tard. ☺
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